Аргументация против статической растяжки перед тренировкой или соревнованиями.Предотвращение травм.Часть2

Скорее травма вызвала сла­бость и недостаточную гибкость подколенного сухожилия, а не наоборот.Хотя результаты некоторых исследований предполагают связь между предварительной рас­тяжкой и снижением травматизма [30,32,33], дан­ные большинства тематических исследований не подтверждают эту концепцию [18, 19, 22, 24, 25, 27-29,34,35]. Этиология большинства спортивных травм представлена множественными комплекс­ными факторами. Гибкость — это один из факто­ров, которые могут повлиять … Читать далее

Стратегии предотвращения профессионального выгорания

Описание профессионального «выгорания» у тре­неров весьма печально. Однако существуют стра­тегии, позволяющие предотвратить его развитие. Важно отметить, что «выгорание» не является следствием нарушений характера, поведения или потребностей [5], а развивается в условиях стрес­са и ухудшения рабочей обстановки. Для умень­шения его степени необходимо, прежде всего, оце­нить обстановку на работе. Спортивные тренеры должны иметь возможность обсуждать професси­ональное «выгорание» со … Читать далее